Bien plus pointu qu’un simple entraînement !

Le Personal Training consiste en l’accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changement physique et mental, à un moment clé de sa vie, à partir des besoins qu’elle exprime.

Le Coaching l’amène durablement à plus de performance et de succès, d’autonomie et de réalisation de soi, grâce au développement de son potentiel et de son savoir-faire.
Le Personal Training n’est donc pas un simple outil mais une méthode créative de changements personnels et qui interpelle les comportements.

POURQUOI CHOISIR LE PERSONAL TRAINING ? 

Tout simplement parce que votre corps mérite l’attention d’un professionnel ! Pour atteindre vos objectifs en toute sécurité, de la manière la plus rapide, la plus sûre et la plus efficace !

POUR QUI ? 

Que vous ayez envie ou besoin de mincir, redécouvrir votre silhouette après une grossesse, vous aider à lutter contre une maladie, voire ralentir le processus (exemple : Sclérose en plaque, fibromyalgie,…), développer votre musculature, retrouver l’énergie, évacuer le stress et ressentir le bien-être, préparer votre corps pour les sports d’hiver ou encore évoluer dans le sport que vous pratiquez, le Personal Training est fait pour vous !

COMMENT SE DEROULE NOTRE PREMIÈRE RENCONTRE ?

Nous nous fixons un rendez-vous à l’endroit qui vous convient le mieux.  Je serai attentivement à l’écoute de vos attentes. 
Je vous pose ensuite les questions que je juge utiles de savoir afin de vous proposer le plan d’action correspondant à vos besoins et à la réalisation de vos objectifs.
Je vous engage ensuite dans ce plan en vous détaillant la manière d’agir et la raison d’agir.

Vous allez bientôt entrer dans la phase d’action, plaisir et succès garanti !