Dans un coaching, l’aspect mental est primordial.
C’est pourquoi je réalise toujours un travail sur le mental des coachés lors de nos suivis en nutrition ou sportifs. 


Il s’agit d’une approche qui vous aidera à :

 

  • Augmenter votre confiance en vous et votre détermination,
  • Diminuer votre niveau de stress,
  • Vous libérer d’une angoisse, d’une anxiété ou d’une panique,
  • Surmonter vos différentes peurs et phobies de toutes sortes,
  • Vaincre votre timidité, surmonter votre trac, votre peur de parler en public,
  • Vous préparer à vivre un événement anxiogène,
  • Soulager une souffrance morale et existentielle,
  • Améliorer votre affirmation,
  • Vous libérer d’habitudes indésirables,
  • Gérer les stress post-traumatiques,
  • Reprogrammer toutes croyances limitantes ou conditionnements négatifs,
  • Améliorer la qualité de votre sommeil,
  • Vaincre vos dépendances,
  • Apprendre à gérer vos problèmes de poids et vos troubles du comportement alimentaire.

 

Contactez-moi pour booster votre mental !